Q乳腺增生的患者要注意什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生患者要注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素等密切相关。不良的生活习惯和情绪波动可能会加重病情。

患者应保证规律作息，避免熬夜；适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要学会调节情绪，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。另外，需定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。