Q吃苹果能改善积食的毛病吗
男 26岁 2021-09-19
描述：
我平时特别的喜欢吃一些肉质的食物，但是吃过之后经常会出现积食的情况，朋友推荐我吃苹果改善，吃苹果能改善积食的毛病吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃苹果能辅助改善积食的毛病，但是效果通常并不是特别的理想。
苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在日常的生活当中适当的吃一些能够增进胃肠道的蠕动功能，有利于辅助改善积食，但是不建议采取这种方法来治疗积食，如果积食的症状比较严重，吃苹果并不能够改善。
为了预防出现积食的情况，日常的生活当中尽量不要暴饮暴食。
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