Q便秘可以吃水果吗

男 46岁 2021-05-26

描述：

这段时间我总是出现便秘的情况，朋友说可以适当吃一些水果，所以我想了解一下便秘可以吃水果吗？

医生回答：

便秘一般可以吃水果。

水果中含有比较丰富的维生素以及各种矿物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体的免疫力。另外水果中含有的水分也比较多，能够起到生津止渴的作用，并且水果中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，因此便秘患者吃水果并不会产生不良反应，还有助于促进病情恢复。

便秘患者在日常生活中尽量不要食用油腻的食品。