Q睡眠瘫痪症分几个程度

2020-09-06

描述：

睡眠瘫痪症分几个程度

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠瘫痪症一般情况下没有程度之分，多数是因为压力过大或者过度劳累所导致的，而且长期的睡眠不足，也会诱发睡眠瘫痪症，一般在青少年时期发病率比较高，属于一种生理现象，不必过于担心，通过生活的调节和改善，可以得到缓解。日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，而且还不要给自己过大的压力，放松心态，能够缓解睡眠瘫痪症的症状。