Q多喝水可以提高新陈代谢吗

2024-06-25

医生回答：

多喝水可以提高新陈代谢。水是身体的基本组成部分，对于维持正常的生理功能至关重要。当喝足够的水时，身体会更容易地进行各种生化反应，从而提高新陈代谢率。此外，水分还可以帮助调节体温、运输营养物质和废物以及润滑关节和肌肉。因此，保持充足的水分摄入对于身体健康和新陈代谢的正常运作非常重要。