Q血糖高可以吃枇杷吗
2024-06-14
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
血糖高的人通常可以适量吃枇杷，但不宜过量。
枇杷的升糖指数在32左右，属于低GI食物，对血糖影响较小，而且枇杷富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、苹果酸等，对健康有益。
枇杷的果糖含量相对较高，过量摄入可能导致糖分摄入过多，从而影响血糖水平。此外，如果正在使用降糖药物，需要在医生的指导下选择是否可以食用枇杷等水果。
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