Q为什么有些人会容易上火

女 21岁 2019-03-14

描述：

发现自己好像特别容易上火，前一天吃了点热气的东西，第二天就有可能会长痘，喉咙痛等，请问一下医生，为什么有些人会容易上火？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

容易上火是体质本身的问题，比如说肝火太旺心火太旺。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。上火可以通过多喝水，多吃粗粮，饮去火茶，比如枸杞菊花茶、金银花、绿茶等清热去火治疗。保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物及戒烟戒酒。平时注意控制自己的情绪，减少紧张，避免劳累，保证夜间睡眠的充足。