Q月经期间体重会增加吗

女 22岁 2019-01-20

描述：

这次高中放假回家，我终于又回到了家里，很高兴去称了一下体重，看看在学校有没有瘦，结果发现非但没瘦下来还重了几斤，我一想可能是最近来月经了，也没别的情况了，女生月经期间体重会不会增加，是什么原因导致的？我也没怎么吃东西，月经之后体重会不会下降回去？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女生经期前一礼拜左右因为雌性激素作用，激素有所增加而且体内储存水分，为经期做准备，所以会重1-2公斤是正常的。有些女孩会出现水肿状态,这样就有会增重,而且一般经前都会食欲亢进,所以不奇怪,如果月经过后你的体重又恢复了,那你下次按按自己小腿前的皮肤,看有没有水肿,不过有也没关系,正常现象不用担心，如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的，低强度的运动，比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机，建议你平时要注意科学合理搭配饮食，控制饮食的量，不可以吃撑，吃完以后适量的运动有利于保持身材。