Q经期体重是否会增加

女 36岁 2019-06-05

描述：

昨天来的大姨妈,身体状态也不安定,体重增加，乳房胀痛，乳房和肚子鼓胀,甚至出现浮肿。请问经期体重是否会增加？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间体重在适当的幅度内增加是正常现象。大多数是体内的钠离子和水分子无法排出体外，在体内储存导致的。由于经前期黄体酮的增加，有可能由于水和钠的储存而导致体重增加，这是正常的。一般来说，月经干净后体重会逐渐减轻。建议经期不要吃冷食，注意腹部保暖，适当增加营养，不要做剧烈运动，以免月经过多或经期延长，经常更换卫生巾，避免外阴炎感染。月经期间体重增加是不可避免的，月经后减肥还不算太晚。月经期间水肿会在之后恢复正常。还要注意身体，正常饮食，少吃高盐高脂肪的食物，这对身体有好处。