Q女儿变性后心理压力重怎么办

2020-07-04

描述：

女儿变性后心理压力重怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

变性以后心理压力重可以多听一些舒缓的音乐，能够帮助身心放松，不要长期一个人独处，最好多和同龄人进行交流沟通是比较好的，需要培养一些兴趣爱好，能够转移注意力，不要经常胡思乱想。心中有了压力一定要及时的释放，避免会产生一些心理疾病，晚上需要保证充足的睡眠时间，要一个健康的生活态度，在病情加重的时候可以通过药物来改善。