Q黑豆怎么吃治疗脱发

男 2020-11-05

描述：

黑豆怎么吃治疗脱发

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以把黑豆做成豆浆，或者单纯水煮黑豆来进行食用，部分人群还喜欢用黑豆与其它食物一起煮，如山药等。具体采用哪一种烹饪方式可以根据自己的口味进行选择。黑豆里面含有多种维生素，适当的进食对于滋养头发及改善发质等方面是有好处的。但不建议一下子进食过多，这样容易导致引发胃部不适，严重的还可能会出现营养过剩等不良反应。