Q得了高血压需要注意什么？

男 43岁 2019-05-22

描述：

前段时间发现自己得了高血压，不过不知道该注意什么，想问问得了高血压需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起。需要注意的是高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，一旦发现及时到医院进行全面检查，在医生指导下进行治疗。高血压会引起心、肾等重要器官的病变。如果高血压情况严重，建议在医生的指导下进行用药。同时建议患者最好在日常生活中注意饮食，多吃一些蔬菜，尤其是深色蔬菜，不吃高脂肪的食物，少吃刺激性的食物，此外每天也要保持定量的水果和蔬菜的摄入标准，保证充足的睡眠。