Q孕妇能不能吃鱿鱼

女 27岁 2019-05-31

描述：

我是一名孕妇，之前就很喜欢吃鱿鱼，今天又想吃了，不知道孕妇能吃鱿鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鱿鱼是一种比较有营养的食物，它的蛋白质含量是猪肉的很多倍，根据你的描述来看孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼有抵抗射线的作用，准妈妈食用可以增强胎儿的免疫力。孕妇是可以多吃一些海产品，但是要注意适量去吃，不能吃太多，否则会引起过敏。建议准妈妈少吃，因为里面会有很多添加剂，对胎儿不好。建议不过敏的准妈妈食用新鲜鱿鱼，烹制时相对口味要清淡些。孕妇饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，也不要接触有毒的物质。