Q如何按摩可缓解头痛

男 55岁 2019-03-11

描述：

医生你好。爸爸偶尔会头痛，以前吃完药就会好，但是最近有些频繁吃药效果也不大，请问如何按摩可以缓解头痛？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好。有关你所说的这种情况来说,头痛发生以后，阿是穴按摩很有效果，还有一些像风池穴、太阳穴等，对很多种疼痛都管用。头痛用按摩的方法安全而且效果也很明显。还可以按摩太阳穴，也可以按摩头骨底部发际线的部位，这样可以促进脑部的血液循环改善头痛的症状。平时多注意休息，饮食上加强营养。避免熬夜，加强锻炼。疼痛严重可适当服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。