Q红皮花生米一天可以吃多少

女 47岁 2019-03-03

描述：

我是前段时间做了流产手术以后人就比较虚弱，检查说有贫血听说吃红皮花生米能够补血，现请问红皮花生米一天要吃多少才能补血？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。女性朋友宜适当吃红皮花生米。红皮花生主要用于红皮花生的红皮部分。红皮花生炒成泡沫后，你可以把它们揉下来，然后口服。但这种补血作用相对缓慢。如果出现贫血，最好用补血药。口服硫酸亚铁颗粒或富马酸亚铁颗粒。红皮花生饭中的红皮具有补血的作用，但它也可以作为一种中药，具体剂量需要医生的指导。如果贫血严重，最好用药物补充血液，同时也要注意饮食中的铁补充剂。