Q心情不好血糖会升高吗？

男 29岁 2019-06-06

描述：

在自己体检的前一天经历了一些让自己心情不好的事情，非常生气又上火，所以想问心情不好血糖会升高吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般像我们日常每天都需要糖来提供能量，肝脏的正常运作提供动力，所以我们体内的糖分必须保持在一定的水平，才能维持体内器官和组织的需要，所以血糖一般跟心情是没有什么太大的关系的，如果是感觉自己的血糖升高的话，可以到医院做进一步的检查，听从医生的安排，不过建议尽量少吃含糖量比较高的食物，平时加强锻炼，多运动，保持良好的心态，平常多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量吃清淡点的食物，不要吃刺激辛辣的食物。是自己保持良好的心情，并要控制自己的情绪，