Q休息不好血糖会升高吗

女 30岁 2019-07-24

描述：

这几天早出晚归，休息不好会不会导致血糖会升高？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

休息不好对于血糖的不利影响是巨大的。糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，另外头疼症状，如果没有血压异常的话，应该和睡眠不足，精神过度紧张有关系。如果睡眠质量不好，就会引起血糖波动的，你现在的情况的话最好是注意一下睡眠，出现一过性的血糖水平升高。不排除由于睡眠不好，或者是情绪不好引起的一过性血糖升高的可能。对于你的这种情况，可以在保证良好的睡眠和心情，规律饮食的情况下，间隔3到7天后再次复查血糖。