Q肝火旺盛吃什么呢？

男 25岁 2019-04-14

描述：

最近吃火锅吃的有点多，有点便秘，医生说我肝火旺盛，肝火旺的时候应该吃点什么好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。肝火旺盛分为实火和虚火，如果有口腔溃疡或者小便赤短，心烦意乱等，那是实火的症状。如果低温、爱出汗，心烦口干，那是虚火的表现，可以吃些莲子汤，用30克莲子15克的柜子加一些冰糖煎服。或者用中医的针灸，拔罐等，对治疗上火也有很好的作用。饮食要规律，注意多吃富含维生素的水果蔬菜。平时应多注意锻炼身体，提高自身免疫力。