最近这些天我家的孩子,总是会出现腿疼的情况,后来才知道是缺钙所造成的,孩子腿疼缺钙怎么办?
孩子腿疼缺钙可适当吃点含钙量比较高的食物,如虾皮、牛奶、核桃等等,通常能够补充身体所需的钙质,还可以促进身体的生长发育。
如果缺钙的情况比较严重,也可以遵医嘱口服钙片,要注意补充维生素D,能够促进钙吸收。
在补钙期间可以适当的晒太阳,也可以促进钙吸收,平时还要注意饮食丰富多样化,尽量避免挑食或者是偏食。
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