Q劳累以后觉得头痛怎么缓解？

女 26岁 2019-02-24

描述：

生完孩子后，我可能没有好好休息，过度劳累后，我经常头痛，有时会持续几天没有改善，我试过很多治疗方法，但没有明显的疗效，请问劳累以后觉得头痛怎么缓解？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

妇女产后头痛可能与贫血引起的脑供血不足或休息不良，睡眠不足和脑血管疾病有关，建议用一些活血止痛的药物治疗后观察，注意良好的休息，保证基本的睡眠时间和质量，避免熬夜等，也不要过度劳累和紧张，并注意验血，在我们正常的工作中，经过两个小时的紧张工作后，我们试着放松自己，起床四处走动，忽略距离，减轻视力疲劳，特别是当头痛发作时，你可以用手按住太阳穴并轻轻按压以缓解头痛症状，通常注意防止精神压力，以确保休息时间和质量。