Q高血压宜吃什么不宜吃什么啊

男 25岁 2019-03-26

描述：

我奶奶一直都有高血压的问题，这几年随着年龄的增长，跟我说感觉自己常常要晕倒了，特别怕自己一倒下去就中风了，所以拜托我来问问。请问我奶奶这个情况，应该多吃点什么，不该吃什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，一般情况下高血压应该低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，补充维生素，有软化血管的作用。平时应该规律服用降压药物，不要随意增减药物或者停药容易引起血压升高。同时可以适当活动。注意休息。避免情绪波动太大。，高血压的情况下要注意通过药物来进行治疗的，可以使用一些开福特的，并且注意调整一下饮食，避免高胆固醇高脂肪的食物，而且注意低盐低脂。还要注意保持好情绪，避免压力过大，平时的话注意不要剧烈运动，要注意生活规律，定期检查一下的。