Q背部酸痛应该怎么办

男 23岁 2019-03-23

描述：

我老公这几天在做一个项目，经常熬夜熬到凌晨好几点才睡觉，今天起床说背部酸痛，这应该怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

背部疼痛应该在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张金柱康腰带与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，.背部酸痛是由于人体在长时间伏案工作，过度疲劳的状态下发生腰肌劳损所导致，这个时候应该进行适当的休息，可以进行局部的推拿按摩，来缓解局部肌肉的疲劳状态。注意不要弯腰抬取重物，不要让腰部和背部着寒，要做到劳逸结合，在做剧烈活动以前，一定要做一些热身的运动，不要久坐。