Q西葫芦会引起便秘吗

2020-08-15

描述：

西葫芦会引起便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

西葫芦不但不会引起便秘，还有润肠通便的作用。因为西葫芦中含有丰富的半纤维素、纤维素、木质素等物质，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出。除此之外西葫芦还可以起到促进人体新陈代谢、增强免疫力、预防便秘的作用。但是西葫芦不可以煮的太烂，以免营养物质流失过多。在平常生活中便秘患者可以适量的食用西葫芦，但不能过多食用，以免出现身体不适。