Q燃脂咖啡减肥效果好吗

2020-05-22

描述：

燃脂咖啡减肥效果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

燃脂咖啡属于一种减肥产品，服用后可能会在短时间内出现体重下降的现象，但是这并不是真正的减肥，长期使用会出现胃胀、腹泻、食欲不振等症状，停用后，体重也比较容易反弹。因此尽量不要使用这种减肥产品来达到减肥的目的。要想真正的减肥，需要尽可能的减少热量的摄入，不吃油脂含量比较高的食物，并且通过相应的体育锻炼来使体内的脂肪得到燃烧，从而达到减肥的目的。