Q水喝太少会便秘吗

女 26岁 2021-04-27

描述：

我昨天一天没有喝多少水，今天早上一起来发现自己便秘了。我想咨询一下水喝太少会便秘吗？

医生回答：

若患者在一天内喝水过少，是有可能会导致便秘疾病的发生。

如果喝水太少，会使人的肠胃道内缺乏水分、太过干燥，这样大便就不容易从大肠内排出体外。如果一下喝水过多，对缓解便秘症状也是没有太多效果的。建议通过慢慢饮水，再让肠胃道一点点的吸收，湿润肠胃道，才可以使大便排出体外。

也可以通过吃苹果梨，猕猴桃，香蕉等水果缓解便秘的症状。