Q总是脸黄暗沉怎么办

30岁 2022-03-03
描述:

我总是发现自己的脸有些发黄,还出现了比较暗沉的情况,我想要了解一下,总是脸黄暗沉怎么办?

A
郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

总是脸黄暗沉可以通过多吃一些补血的食物进行调理,例如阿胶或者是大枣,能够有效的补充体内所需的血液,也能够缓解脸黄暗沉的状况。

如果是经常出现气血不足的原因,需要做到早睡早起,尽量不要经常熬夜,同时还可以多吃一些红枣和桂圆,能够起到补血的作用。

在日常生活中需要注意局部的清洁卫生,尽量不要经常吃一些刺激性食物。

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