Q体检紧张血压高怎么办

男 30岁 2019-01-19

描述：

这几天找了个工作，单位需要去做个体检，但是体检的时候因为太紧张所以血压升高，不知道怎么办？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

紧张是引起血压升高的一个原因，这种情况在医学上有一种说法，叫做白衣高血压，具体就是平时血压没问题，但是在医院面对医生时，血压就会升高，这种情况一般不需要治疗，也尽量不要用药物进行控制，属于心理层面的原因。很多入职体检的人心跳加快血管收缩导致血压升高。体检前注意休息好，心情放松一些。检测时可以先坐在旁边放松几分钟，和家人说说话，转移注意力，紧张的情绪就会缓解的。建议平时多和陌生人沟通，多运动，放松情绪，不要熬夜。