Q孕妇吃猕猴桃有什么好处？

女 22岁 2019-06-07

描述：

刚刚要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想问一下医生孕妇吃猕猴桃有什么好处？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱的孕妇不宜经常食用，以免腹痛和腹泻。怀孕早期你应该多吃水果和蔬菜。孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康，孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。例如，猕猴桃、苹果、草莓和香蕉都可以吃。通常少吃多吃。注意睡眠，适当锻炼。尽量不要去有很多人的地方，以防感冒，感冒是一种病毒感染，极其容易导致流产。怀孕期间应该多吃一些含有叶酸和微量元素的食物。