Q怀孕早期有哪些需要注意的事项？

女 30岁 2019-04-27

描述：

本人检查出来怀孕有半个多月了，因为是第一胎没有经验，现在做什么事情都很小心，请问有什么需要特别注意的吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期，是胎儿发育的重要阶段。由于孕激素的影响，孕妇可能会出现恶心，没有食欲等早孕反应，建议多吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，建议不要有性生活，禁止盆浴，更不要私自服用药物。平时多注意休息，还可以进行适当的运动比如饭后散步。为了预防胎儿畸形，需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果等。一般叶酸要吃到怀孕之后的12周，注意定期做产检。