Q产后便秘可以喝蜂蜜水吗

女 23岁 2019-07-17

描述：

我陪生产完没几天，就出想了便秘的现象，听说喝蜂蜜水可以缓解便秘，我想请问一下产后便秘能喝蜂蜜水吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

产妇便秘是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜，具有润肠通便的功效，他能够减轻便秘的症状。便秘是指排便次数减少，排便困难、粪便干结。并且排便费力，粪质硬结、量少。建议从平时的饮食方面来进行调理最为重要，要做到均衡的饮食，三餐要定时定量。生完孩子以后便秘，只能通过食疗的方法来缓解。饮食上要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃香蕉。梨，粗纤维蔬菜例如芹菜、蒜苔等，要保持多喝水，多喝水可以加速胃肠蠕动从而促进消化吸收，他能够减轻便秘的症状。