Q早饭后可以吃萝卜吗
女 36岁 2021-06-06
描述：
最近两天早饭之后我总是喜欢吃一些萝卜，但是肚子总是觉得鼓鼓的，早饭后可以吃萝卜吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
早饭后是可以吃一些萝卜的，萝卜的营养成分比较丰富，并且口味比较好，富含丰富的维生素能够补充身体充足的营养。
但是萝卜吃多了容易产气，如果脾胃比较虚弱或者是胃肠道功能不好，最好少吃一些萝卜，一定要合理的搭配膳食，这样才可以使身体更加健康。萝卜的吃法有很多，可以根据个人的口味选择合适的吃法。
早餐应该注意合理均衡，饮食要适度。
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