Q蹦床运动有什么好处和坏处

男 9岁 2019-02-24

描述：

家里小孩轻微肥胖，体质也有点弱，想给他买个蹦床，担心小孩子玩蹦蹦床有没有坏处，做蹦床运动有什么好处和坏处？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

好处：可以减轻肥胖、预防疾病、补氧疗效，蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，而且能够达到长高的目的。坏处：振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤，运动过程中，注意方式和方法，特别是要注意关节的保护等，在购买家用蹦蹦床时，要注意其质量、大小、收藏和使用时的方便性等因素。