Q水牛奶减肥可以吃吗

2020-05-20

描述：

水牛奶减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水牛奶减肥可以吃的，营养成分是非常丰富的，而且水牛奶的营养价值要比普通的牛奶含量要高，有很好的促进大脑的发育，而且还可以抑制肿瘤、美容养颜，起到抗衰老的效果。平时一定要注意少食多餐的原则，适当的喝一些牛奶可以使人增加饱腹感。在减肥的时候也可以选择一些脱脂牛奶，最好不要喝一些脂肪含量高的牛奶，以防造成身体发胖。