Q眼疲劳是什么意思

男 34岁 2019-03-13

描述：

在看东西的时候总是觉得眼睛发酸，我也不知道是怎么回事，有人说我可能是眼睛过于疲劳所导致的，我想知道什么是眼疲劳？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是长期用眼或者是看手机以及看电脑的时间比较久的话，就有可能会导致眼睛疲劳，再出现眼睛疲劳的时候可能会出现眼睛发干以及眼睛发涩，或者是眼睛酸胀，还有就是视物不清都有可能会出现这种情况。建议保持心境愉悦，最用眼尤其是手机，电脑，一定要尽可能少用目前这种上班最好在半小时左右休息5到10分钟看下远处，做眼部的热敷，和按摩，同时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等。平时生活规律，避免视力疲劳。注意用眼卫生。定期复查视力，多饮水，多食富含动物肝脏。