Q女人吃蜂花粉的好处是啥

女 30岁 2019-01-15

描述：

我同事的家人保存蜂蜜，所以我通常从她家买蜂蜜。然后她说她家的蜂花粉对人们非常有益。吃蜂花粉有什么好处？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

花粉的基本功能1。增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞吞噬功能，提高人体抗病能力。增强体质，消除疲劳，提高免疫力。抗衰老美容功效:蜂花粉是一种营养美容化妆品。花粉中的VE、超氧化物歧化酶、硒等成分能够滋润和滋养皮肤，恢复皮肤的弹性和光滑度。花粉中的肌醇会使白发变黑，导致脱发，并保持头发乌黑明亮。蜂花粉的剂量应该根据使用者的身体状况和服用目的而变化。在正常情况下，成年人通常可以每天服用5-10克用于保健或美容，而强壮的体力劳动者可以每天服用15-30克用于改善身体健康(如运动员)或治疗疾病(如前列腺炎等)。)。由于蜂花粉是最天然的营养品，所以适量饮用并多食用对人体无害。