Q清肠会瘦吗

2020-10-13

描述：

清肠会瘦吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

清肠并不可以达到身瘦的目的。由于清肠只是对囤积在大肠中的宿便或其他物质清除，以达到调理肠胃的目的，对皮肤层上的脂肪并没有影响，皮下脂肪并没有发生任何变化，因此清肠是并不会达到瘦身的效果。清肠是为了养成良好的饮食习惯，减轻肠道负担，因此清肠的同时要注意日常的饮食方式，应多吃一些果蔬，主食应以粗粮为主，多吃优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等。