Q拉肚子能吃核桃吗

男 26岁 2021-07-23

描述：

我今天出现了拉肚的情况，听说拉肚子是不能吃核桃的，我感到很疑惑，我想问一下拉肚子能吃核桃吗？

医生回答：

拉肚子期间建议不要吃核桃。

核桃营养价值高，平时适当吃些可以补充身体需要的养分，起到补脑的效果。但核桃所含的油脂比较丰富，如果有拉肚子情况不宜吃，因为核桃中的油脂进入胃里面后会影响胃的消化，会使得食物消化时间延长，而且核桃的脂肪类物质还可以起到润肠作用，会导致拉肚子情况加重。

拉肚子期间要清淡饮食，可以吃稀粥或者是软烂的面条，不要吃油腻辛辣的食物，也要避免吃生冷食物。