Q肉桂上火怎么降火

2020-05-14

描述：

肉桂上火怎么降火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肉桂上火可以用金银花、菊花、荷叶泡水喝，如果用肉桂炖肉可以加上莲子、山药、山楂之类的防止上火。如果是上火体质平时可以用金银花、菊花、玫瑰花泡水喝。同时最好不要吃辛辣刺激或者肉桂之类的食品，平时可以补充维生素c和维生素b族。经常容易上火也有可能是缺锌引起的，可以做微量元素检查，必要时可以补充葡萄糖酸锌。