Q去心火吃什么食物

2020-10-19

描述：

去心火吃什么食物

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

去心火可以适当的吃一些有清热解毒作用的食物，比如绿豆和莲子，还可喝一些金银花茶或菊花茶，也可以吃一些柚子或雪梨，都能够起到较好的去心火的作用。如果有心火过旺的情况，可能会造成心烦失眠和便秘，还有可能会出现尿黄和发热的情况。采取饮食调整的同时，还需要对作息结构进行适当的调整，尽量不要经常熬夜，并且不宜吃过多的燥热性食物。