Q皮肤老化能不能恢复

女 42岁 2019-03-16

描述：

近期觉得脸上的皮肤有些松弛的情况，像是老化了，可是才四十岁呀，皮肤不应该会老化啊，所以想问下皮肤老化能不能恢复？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤老化可能是由于皮肤中缺乏胶原蛋白，缺水造成的，维生素E，又称生育酚，是最重要的具有美容效果的抗氧化剂之一。当然，皮肤老化，也与自身的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以必须注意调节自己的内分泌。平时可以多喝热水，少吃辛辣刺激性油腻食物，保证睡眠，适当休息，早睡，早起，适当锻炼，保持好心情，不要太急躁，平时尽量少吃，养成良好的生活习惯。也可以做点面部的护理，可以每天洁面护面后，用手指向上轻拍面部、颈部，平时运动时可以做一下倒立，多吃含胶原蛋白的食物等。