Q孕中期腰痛怎么缓解

女 32岁 2019-05-16

描述：

怀孕五个月最近腰部非常的不舒服，每天都酸胀的很，听说这是正常的现象，每个人到了中晚期都会出现腰痛，请问怀孕中晚期腰疼应该怎么缓解呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间出现腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛，特别是到了中晚期，这种情况非常的常见，这主要是由于胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。所以引起腰痛。若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。这种症状是正常的，只要注意休息，避免长时间的站立或者走动，就可以得到很好的缓解。要想缓解的话，可以采用热敷的方法，按摩也能缓解症状，一般来说生完孩子就好了。