Q严重失眠怎么治疗

2020-06-10
描述:

严重失眠怎么治疗

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

严重失眠要配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,当出现严重失眠的时候有可能是神经衰弱导致的,也有可能是长时间咳嗽压力过大引起的,严重失眠还会导致人出现记忆力减退或者是精神不佳的情况,在日常生活中要调整好自己的内分泌,多做一些运动,每次运动的时候在30分钟以上。平时要保持一个良好的心态,不要长时间的熬夜。

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