Q如何能快速让头发变长

女 23岁 2019-03-14

描述：

因为最近头发长的很慢，而且还分叉，所以我想要知道如何能快速让头发变长？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头发的主要成分是胶原蛋白。建议多吃富含胶原蛋白的食物，如牛筋、鸡爪、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鲨鱼鳍和软骨。此外，我们还补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，并保持心情愉快，少吃辛辣刺激的食物，以及脂肪过多的食物，以确保充足的睡眠。不要染发或烫发。茶水护发素洗完头发后，再用茶水冲洗，可以使头发变得又黑又软，有光泽。先将头发洗干，然后均匀地将啤酒涂在头发上，然后揉搓按摩，使其渗入发根。10分钟后，用水冲洗，这样不仅可以使头发发亮，而且还能防止头发干燥脱落，促进头发生长。