Q来月经期间能洗头吗？

女 29岁 2019-07-21

描述：

以前来月经期间从没有可以注意过什么，昨天和朋友聊天，说在月经期间不能洗头，来例假能洗头吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

来月经期间可以洗头，但是一定要注意不要受凉，以免导致受寒后感冒。例假期间需要注意避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。注意洗头后多喝温水祛除寒气，注意保暖，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。月经期注意卫生，每天清洗外阴，一定不要盆浴，可以采取淋浴。不要在月经期过性生活，以免引起感染。饮食清淡，多吃大枣生姜红糖水，勤换纸巾。要是出现腹痛及时到医院检查，保持心情舒畅，有助于身体健康。