Q来月经期间不能洗头发吗

2025-06-11

医生回答：

来月经期间是可以洗头发的。

目前没有科学证据表明经期洗头会对健康造成危害。传统观念认为经期洗头会导致寒气入侵、加重痛经或影响月经量，但这些说法缺乏医学依据。月经是子宫内膜周期性脱落的过程，洗头并不会干扰这一生理现象。只要使用温水，避免受凉，洗头发本身是安全的。

部分女性可能因体质敏感，在受凉后出现不适，如痛经或疲劳感。建议用温水洗头，洗后及时吹干，避免长时间湿发着凉。如果本身有严重痛经或妇科疾病，应咨询医生，而非单纯归因于洗头。保持个人卫生包括清洁头发反而有助于身心舒适，但应根据自身感受调整习惯。