Q月经来了能够洗头发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

月经来了可以洗头发。

在月经期间，女性的身体处于特殊的生理期，但洗头发本身通常不会对身体造成不良影响。只要注意一些事项，就可以在经期保持头发的清洁。首先，要注意水温的控制，水温既不能过冷也不能过热。过冷的水可能会使身体着凉，导致寒邪入侵，引起痛经或者月经不调等问题；而水温过热则可能会损伤头皮。其次，洗完头发后要尽快将头发擦干或者吹干，避免湿发长时间贴在头皮上，因为水分蒸发会带走热量，容易让头部受凉，进而可能影响身体的血液循环，使盆腔内的血管收缩，导致月经量减少或者痛经等不适症状。

从健康卫生的角度来看，经期女性的身体抵抗力相对较弱，头皮也会分泌油脂和汗液，如果长时间不洗头发，可能会滋生细菌，引发头皮瘙痒、炎症等问题，这反而不利于身体健康。所以，只要在洗头发时做好保暖措施，月经期间是可以洗头发的。