Q喝盐汽水对身体有什么好处

男 30岁 2019-03-07

描述：

医生您好，我最近感觉身体疲乏无力，想问喝盐汽水对身体有什么好处？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气，爽口、解渴、低热量等好处，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力盐汽水所含的氯化钠（NaCl，食盐），氯化钠是人体正常的成份之一，人体细胞外液中Na+（钠离子）占阳离子总量的90%，是维持正常体液及细胞外液的含量和渗透压的主要成份，是维持细胞兴奋神经肌肉应激性的必要条件。盐汽水是专门为特殊高温工厂里的工人制作的饮料，正常人每天正常饮食摄入的盐分已经足够，不需要靠含盐分的饮料来进行补充，所以我们不需要喝盐汽水，这种症状有可能是大量出汗导致的，可以喝点淡盐水。