Q有什么办法可以解决晕针？

女 30岁 2019-07-18

描述：

朋友家的孩子有一次去生病了打针，可打完针后，就感到头昏难受休息了几个小时才缓过来，有什么办法可以解决晕针？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

过度的紧张是导致晕针的主要原因。其中最好的办法是学会转移注意力。打针时采取精神激励法，想着打针后获得机体免疫力的机会，不再会有更大的痛苦，或者打针时和护士谈一些与打针无关的事。怕打针其实是怕疼，想象比打针更大的痛苦，生病后的难受，打针时也不会精神过度紧张了。打针晕针源于你内心的恐惧，恐惧导致心理难受发生变化。晕针也许缺少实战经验，在生活中注意保护好自己的身体尽量少感冒。从而晕厥、呕吐、乏力这个会影响你的正常生活，建议接受心理治疗，彻底改变你内心的晕针，对你以后的生活水平都是大有益处的！