Q晕针晕血应该怎么办

女 22岁 2019-04-28

描述：

我从小就晕针晕血，一看到血就害怕，高中时体检要抽血，我在中间都晕过去了，现在又要体检。晕针晕血应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以进行自我暗示、分散自己的注意力、尽量放松自我、深呼吸缓解紧张恐惧感。克服晕针，晕血是一个循序渐进的过程。打针抽血时一定要注意放松，分散注意力，在此，心理疏导显的尤为重要。医生也会帮助患者尽可能的克服晕针晕血。晕针、晕血的发生都是由于血管迷走神经反应过于活跃，导致心率减慢、血压降低、脉搏微弱和无意识直接晕厥。晕针或晕血一般会持续3到5分钟，随后人慢慢恢复意识，身体开始变暖，心率、血压恢复正常，只是还是会觉得没力气。