Q韭菜是回奶还是下奶

2020-10-16

描述：

韭菜是回奶还是下奶

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

韭菜是属于回奶的，哺乳期的女性如果经常吃韭菜，就会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期尽量少吃韭菜，可以多吃优质蛋白比较丰富的食物，比如瘦肉，猪蹄以及鸡蛋和牛奶等，增加营养，促进乳汁分泌，并且要有充足的睡眠时间。但是如果需要断奶，可以在平常的饮食中多吃韭菜，不仅可以抑制奶水的分泌，还能够消炎杀菌，提高自身抵抗力。